第1回トレーニング勉強会を開催します。会員以外の方も参加可能です!
7110 Training Gymでは、会員の皆様がより効果的なトレーニングが行えるよう、最新のトレーニング関する研究やエビデンスならびに私の経験をもとに勉強会を月2回のペースで行って行きます。 第1回トレーニング勉強会 […]
7110 Training Gymでは、会員の皆様がより効果的なトレーニングが行えるよう、最新のトレーニング関する研究やエビデンスならびに私の経験をもとに勉強会を月2回のペースで行って行きます。 第1回トレーニング勉強会 […]
人間の神経機能は極めてデジタルであり、それが高度化するとアナログのような様相を呈する。高校の生物で習った?と思うが「全か無か」の法則にしたがう。つまりスイッチが「ON」か「OFF」の何れかである。これはコンピューターと同 […]
今、SNSが情報を得る手段として世間を席巻している。特にトレーニングに関する情報はすさまじい量である。発信者は皆、あたかも正しい情報を提供しているような表現をする(当たり前であるが・・・)。このような状況で重要なことは、 […]