トレコラ

効果的(合理的)なトレーニングを行い、そのトレーニング効果を引き出すために必要なことは?

今、SNSが情報を得る手段として世間を席巻している。特にトレーニングに関する情報はすさまじい量である。発信者は皆、あたかも正しい情報を提供しているような表現をする(当たり前であるが・・・)。このような状況で重要なことは、 […]